元気ですか〜！？
どうも、ろけねおです。
今回はこちらの本を読みました。
病気にならない 朝カレー生活
帯には非常に魅力的な言葉が書かれてありました。
朝にカレーを食べるだけで頭が良くなり、免疫力がアップ ダイエットにも効果的！
カレーが好きなのでテンション上がります。
毎日続けてカレーを食べ続けようという気になってまいります。
朝にカレーを食べるという人であまりに有名な元メジャーリーガーのイチローさんをとりあげていますが、やっぱり毎日の積み重ねが大事なんでしょうね。
本当にカレーは効いているの？
ほぼ毎日のように朝にカレーを食べてらっしゃる方がおられるんですが
どうでしょう？
頭が良くなった実感はあるのか知りたいですね。
順調にブログを更新なさっている様子なので、健康ではあるようですね。
体に必要なスパイスを摂れ
いかなるカレーでも、ただ食べてりゃいいってもんでもなく、そのカレーにどんなスパイスが入っているかということが大事で、いろんなスパイスが入ったものをわかりやすくカレーと称した感じです。
なので、レトルトカレーでも全然問題ないみたいなんですけども、そこにさらに自分の体が必要とするスパイスを加えて食べなさいって感じです。
その為スパイスの説明と、カレーを使ったレシピにたくさんページを割いていますので、ボクのように、基本レトルトカレーをそのまま食べて楽しんでいる人間にとっては、あんまり読むところがありませんでした。
なにか追加してもせいぜい生卵ぐらいですし、朝に食べるとしたら手軽に時間を掛けずに食べたいですからね。
良いことばかりが書いてあるので、若干信用ならないという気持ちにもなってしまいました。
体にいいからと言っても過剰摂取によって逆に体を壊すというようなことがあるものですが、スパイスというのはそういうのがないんでしょうか。
カレーの食べ過ぎによる弊害もあわせて書いてあれば、もっと良い本という印象になったんじゃないかな〜と思いました。
それではまた。
ありがとう！