健康

• 2024年1月31日
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【読書感想文】『ウォーキング考』デューク更家

元気ですか〜！？ どうも、ろけねおです。 今回読ませていただきました本はこちらでございます。 リンク ウォーキング考 生まれて此の方、半世紀に渡って痩せたいと思いながら生きてまいりました。 しかしながら、順調に育ち、現在も標準を大幅に上回るウエイトを背負って日々を過ごしてしまっています。 それでも健康診断で何もなければ問題ないのですが、いろいろ引っかっており、通院を続けてます。 食事制限もちゃんと […]