- 2025年1月28日
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【読書感想文】『精神科医が見つけた3つの幸福』樺沢紫苑
元気ですか〜？！ どうも、ろけねおです。 今回読みました本はこちらでございます。 リンク 精神科医が見つけた3つの幸福 「幸福とは何か？」が明確に定義されている点に、とても入りやすさを感じました。 この本では、セロトニン・オキシトシン・ドーパミンという3つのホルモンが、私たちの幸福に大きく関わっていると紹介されています。 これを読んで、少しの受け取り方の差で、これまで自分自身を無意識に傷つけてきた […]
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