2024年7月26日

• 2024年7月26日
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【読書感想文】 『白米中毒』 白澤卓二

元気ですか〜！？ どうも、ろけねおです。 今回読みました本はこちらでございます。 リンク 白米中毒 読み終えたときにまず湧いてきた感想は、そこまで白米を悪く言わなくても良いんじゃないの？でした。  体のエラーの多くは必要以上に取り過ぎた白米が原因であると書かれている本です。 ２週間、ビタっと白米を食べるのをやめると体質が変わり、健康な体に戻るんだそうです。 そんなこと、あなたはできますか？ 糖質は […]